Aux Cinque Terre surtout des rochers et des galets, Monterosso étant la seule plage de sable; plus calmes, Levanto, Bonassola, Framura et le Golfe des Poètes abrité autour de Lerici, chacune avec l'état de la mer du jour.
Aux Cinque Terre, le mot plage est à prendre avec prudence: entre Monterosso et Riomaggiore la côte est faite surtout de rochers, de galets et de gros blocs, et les villages plongent à pic dans la mer. Monterosso fait exception, le seul avec une vraie étendue de sable. Tout ce tronçon se trouve dans le Parc national des Cinque Terre et dans l'Aire marine protégée: propre, donc, mais fragile.
Plus au nord, vers Levanto, Bonassola et Framura, et au sud dans le Golfe des Poètes autour de Lerici, on trouve des plages plus larges et des criques abritées. Voici les endroits où l'on se baigne, chacun avec l'état de la mer du jour: touchez une ligne pour ouvrir la fiche complète avec vagues, vent et température de l'eau.
Les Cinque Terre: où l'on se baigne vraiment
Monterosso est le seul village avec une plage de sable; dans les autres, on se met à l'eau depuis les rochers et des échelles. Par mer agitée, mieux vaut renoncer aux galets et aux blocs de Riomaggiore.
La seule vraie plage des Cinque Terre: sable et petits galets dans le hameau de Fegina, avec des portions libres et des établissements, et la gare donnant sur le front de mer. C'est le village le plus pratique si vous cherchez une étendue où poser la serviette.
Pas de sable ici: on se baigne depuis les rochers et depuis des zones équipées d'échelles qui descendent dans l'eau, au pied des maisons colorées. Magnifique à photographier, elle demande des chaussures d'eau et une mer calme.
Une plage de rochers et de gros blocs, sans sable, nichée sous le village. Par mer agitée, elle devient dangereuse: mieux vaut y aller par eau plate et faire attention où l'on pose les pieds.
Vernazza a une petite plage dans son port, en partie sableuse, plus un tronçon de galets que l'on rejoint par un tunnel. Corniglia est le seul village sans accès direct à la mer, perché sur une colline: sa Marina est un débarcadère rocheux que l'on atteint par un long escalier.
Levanto, Bonassola et Framura
Juste au nord des Cinque Terre, la côte s'ouvre: plages plus larges, galets et criques rocheuses, reliés entre eux par la voie cyclable et piétonne aménagée sur l'ancienne ligne de chemin de fer.
Levanto possède une longue plage de sable et de petits cailloux, avec de larges portions libres et des établissements. Elle est exposée au libeccio (de sud-ouest) et au mistral (de nord-ouest): quand ils soufflent, ils apportent les vagues qui en font un petit spot de surf.
Bonassola est une plage de galets, libre et équipée, nichée dans sa baie. La voie cyclable et piétonne la relie commodément à Levanto et à Framura, à pied ou à vélo.
À Framura, la mer est faite de petites criques rocheuses, comme Torsei et les Fornaci, beaucoup accessibles seulement par la mer ou par la voie cyclable. Ce sont des coins isolés, à aborder quand l'eau est calme.
Le Golfe des Poètes: San Terenzo, Fiascherino et Tellaro
Autour de Lerici s'ouvre le Golfe des Poètes, abrité du libeccio et parmi les tronçons les plus calmes de toute la côte: ici le sable revient, à côté de criques de gravier et de criques rocheuses.
Sable fin et plage protégée par le promontoire du château, avec des fonds peu profonds: l'une des plages les plus pratiques du golfe, adaptée aux familles et abritée des vents les plus fréquents.
Fiascherino est faite de petites criques de sable et de gravier, encaissées entre la verdure et les rochers, discrètes et pittoresques. Tellaro, le village à l'extrémité du golfe, a des criques de rochers et de gravier difficiles, accessibles seulement par la mer ou par des sentiers escarpés.
Quand la mer est calme aux Cinque Terre et dans le Levante
Le vent le plus redouté ici est le libeccio, de sud-ouest, suivi du mistral et de la tramontane. Le versant des Cinque Terre et de Levanto regarde au sud et au sud-ouest, il se lève donc justement avec le libeccio, alors qu'il reste plus calme par tramontane et par scirocchi légers. Le Golfe des Poètes, autour de Lerici, est en revanche abrité du libeccio: les jours où la mer est agitée ailleurs, on y trouve souvent une eau calme. La règle pratique: par libeccio, déplacez la sortie vers le golfe et les criques abritées; par tramontane, le front de mer des Cinque Terre redevient agréable. MareCalmo tient compte de l'exposition de chaque endroit au vent et aux vagues, pour voir d'un coup d'oeil où la mer est la plus calme aujourd'hui.
Conseils pratiques
- Chaussures d'eau presque indispensables. Entre rochers, blocs et galets, on marche sur des surfaces dures et parfois glissantes: protégez vos pieds.
- Venez en train. Les villages des Cinque Terre sont reliés par le chemin de fer et le stationnement est rare et cher: le train est souvent le choix le plus pratique.
- Partez tôt. Le matin, la mer est en général plus calme, avant que la brise ne se lève, et les petites plages se remplissent vite.
- Vérifiez drapeaux et arrêtés. Dans l'Aire marine protégée s'appliquent des règles spécifiques, et les consignes de la Capitainerie passent toujours avant la prévision.
Questions fréquentes
Les Cinque Terre ont-elles des plages de sable?
Presque aucune. Monterosso, dans le hameau de Fegina, est le seul village avec une vraie étendue de sable et de petits galets. Dans les autres villages, on se baigne depuis les rochers, les blocs et des zones équipées d'échelles: pas de sable. Pour des plages plus larges, mieux vaut se déplacer à Levanto ou dans le Golfe des Poètes autour de Lerici.
Peut-on aller à la plage du Guvano?
Non. La plage naturiste historique du Guvano, sous Corniglia, n'est plus accessible: le tunnel qui y menait est fermé depuis 2016 à cause des éboulements, et l'accès est interdit.
Quand la mer est-elle la plus calme?
En général tôt le matin et, par libeccio, dans le Golfe des Poètes abrité. La page mer calme aujourd'hui vous montre en temps réel où la trouver maintenant.


